Entre nuestras recetas de verano no puede faltar El Gazpacho Andaluz

L lega el verano y es normal que, durante esta época del año, nos sintamos más cansados e incluso perdamos el apetito por culpa del calor. Por ello, os aconsejamos tomar platos más frescos, con un aporte extra de vitaminas, que aporten suficiente energía para afrontar el día. Una hora antes de hacer ejercicio físico debemos preparar nuestro cuerpo tomando alimentos ricos en antioxidantes. El aceite de oliva virgen extra es una fuente de antioxidantes natural y es altamente recomendable para muchas recetas de verano, Los snacks y aperitivos son los reyes del verano ya que se multiplican las visitas sorpresa.Es muy recomendable tener en nuestra nevera hummus o diferentes dips que podemos acompañar con pan crujiente.  Entre las recetas de verano mas populares esta El gazpacho el cual es el rey del verano. Además de ser un plato nutritivo, también nos hidrata. Lo mejor es que lo podemos transportar fácilmente en una botella y beberlo en cualquier sitio. Está tan rico que apetece a cualquier hora; El  gazpacho andaluz es un plato sano y nutritivo típico de la España estival, que lo mismo sirve de refresco entre horas, que de plato único para una comida ligera, sin lugar a duda no puede faltar entre nuestras recetas de verano.