Para una buena dieta rápida se recomiendan los zumos de frutas y vegetales.

E xisten muchisimas dietas rápidas que nos prometen resultados casi que inmediatos, pero realmente lo mas importante es tener un buen asesoramiento, ya que pese a que las dietas rápidas para adelgazar no están recomendadas para todas las personas, en algunas ocasiones es necesario observar resultados rápidos, especialmente para motivarte a continuar con un plan de alimentación más saludable. Por este motivo, en esta ocasión te presentamos una excelente opción para perder peso en poco tiempo, tratándose de una dieta rápida para adelgazar con zumos. Asimismo, este tipo de dietas también te ayuda a cambiar tu paladar, haciendo que no desees tanto las comidas rápidas o dulces y grasosas. Esto hará que tras seguir la dieta por 7 días puedas mantener el peso alcanzado para siempre, debido a que habrás cambiado tus hábitos y tendrás una nueva predilección por hacer comidas más sanas y ricas en nutrientes que benefician tu organismo. Aquí traemos una dieta rápida para adelgazar con zumos pues existen muchos de estos que ayudan a adelgazar, siendo una buena forma de comenzar un plan alimenticio y tomar el camino hacia un estilo de vida más saludable. Algunos ejemplos de jugos adelgazantes para una dieta rápida son: Jugo verde: Procesa un pepino, 4 ramas de apio, 2 manzanas, 6 hojas de col, medio limón y una cucharada de jengibre. Jugo energizante: Procesa una remolacha, 2 zanahorias, 4 hojas de espinaca, 2 naranjas y un poco de jengibre. Jugo dulce: Coloca en tu procesador, licuadora o batidora: 3 batatas sin piel, 4 duraznos y 2 manzanas rojas. Procesa y sirve espolvoreando con un poco de canela. Este es un jugo que puede servir como postre.