Como disfrutar realmente de unas deliciosas vacaciones

E l concepto de veraneo o vacaciones surge alrededor del siglo XVIII, en Europa, cuando los nobles y la realeza, en período estival, trasladaban sus residencias a quintas y castillos donde podían disfrutar de los placeres de la vida con más facilidad (caza, baile, etc.).

Hoy por hoy, salir de vacaciones se ha vuelto un fenómeno mucho más masificado. Lo anterior, ya que durante todo el año, la rutina, el exceso de obligaciones y el trabajo pareciera afectarnos duramente. Para ello, se recomienda tomar unas vacaciones; en términos de cambiar de escenario, cambiar de actividad y descansar de los compromisos habituales. Todo esto como una oportunidad de cuidarnos. Para lograr unas deliciosas vacaciones es recomendable no programar el día completo, es útil proponernos ciertos objetivos o panoramas; sin embargo, programar todas las horas del día puede resultar agotador y alejarnos de la meta del descanso y el disfrute. Otro punto muy importante es inclinarse por actividades que más que hacernos descansar físicamente, nos ayuden a romper la rutina. En vacaciones, es más efectivo distraer la mente. Nuestro cuerpo puede mantener la actividad siempre y cuando no sea la rutinaria Aún así, intenta mantener el equilibrio entre los tiempo de actividad y ocio. Ser flexible y abrirnos a la posibilidad de cambiar de panorama a último minuto hará que nuestros planes vayan surgiendo de manera espontanea siendo mas placentero.