Combatir las bat wings o alas de murciélago es el nuevo reto fitness

S e ha despertado una obsesión por combatir las las bat wings. La industria de la belleza tiene que señalar esos puntos débiles de nuestro cuerpo y lo hace poniéndoles nombres originales para que parezcan algo nuevo, sin embargo, nunca lo es. Las bat wings se están haciendo famosas, pero no son nada más que la piel que se encuentra en la parte de atrás del brazo, que con la edad se va descolgando, y que da el aspecto de las alas de murciélago, traduciendo literalmente. Sin embargo todos sabemos que este es un efecto bastante feo, que todas queremos unos brazos bien torneados, por lo que debemos aprender a combatirlo; pero no creemos que haya que obsesionarse como pasó con el ‘muffin top’ o grasa que se acumula alrededor de la cintura, que acabó convirtiéndose en moda. Para ejercitar los brazos y combatir las bat wings  es muy sencillo, solo debes coger unas pesas y prepárate para hacer ejercicios en casa, es algo muy sencillo y no necesitas mucha equipación, Las planchas y los ejercicios específicos de este tipo te ayudarán y los puedes hacer en cualquier sitio, pero también hay otras formas de conseguir firmeza, incluso con deportes como el running nuestros brazos se fortalecen con el movimiento, y no digamos ya si hablamos de un deporte como la natación.